t e l. / f a x   9 1   5 7 7   2  7  2 7


s e k r e t a r i a t @ z s 5 . s t a r g a r d . p l

Zespół Szkół nr 5 w Stargardzie

im. Tadeusza Tańskiego

UONET+ zaloguj sieUONET+ dostep do edziennikaUONET+ obejrzyj filmyErasmusGI DeutschPlusGIoffice 365rekrutacja2020 2021

Szkoła na wesoło !!!

Śmiech to zdrowie - wiadomo od dawna. Śmiejąc się poprawiamy koncentrację, lepiej przyswajamy informacje i zapamiętujemy je. Radośni ludzie rzadziej chorują w przeciwieństwie do swoich ponurych kolegów.

Śmiech hamuje wydzielanie tzw. hormonów stresu, dzięki czemu łagodzi m.in. bóle głowy i mięśni. Ponadto działa jak zawór bezpieczeństwa w organizmie - rozładowuje skumulowane emocje. Śmiejąc się, możemy zatem dać upust złości i uporać się ze stresem, pozbędziemy się również strachu czy smutku. Spontaniczny śmiech pozytywnie wpływa na samopoczucie, uwalniając endorfiny. To one znoszą ból, wywołując uczucie przyjemności i zadowolenia. W wesołej atmosferze rozpływają się wszystkie problemy. Śmiech dodaje energii. Wybuch radości jest jak potężny zastrzyk energii. Mamy więcej chęci do pracy i zabawy. Jesteśmy bardziej kreatywni, przychodzą nam do głowy zaskakujące pomysły, które chcemy szybko realizować. Śmiechem wzbudzamy sympatię. Pogodne osoby łatwiej zjednują sobie ludzi. Są przyjaźnie nastawione do świata, wydają się sympatyczniejsze i... atrakcyjniejsze. Człowiek radosny wzbudza zaufanie, a jednym uśmiechem potrafi zarazić ludzi wokół. Minuta śmiechu działa jak 45 minut relaksu, a ponadto przedłuża życie o 10 minut !

Śmiejcie się, ile tylko możecie: to dobrze robi.
- Robert Baden-Powell